Beskrivelse:

Har du et problem eller en udfordring i livet - og føler at du ikke selv kan gøre noget ved det? Eller at det går for langsomt...? Få rabat på 1 times coaching ell. terapi hos Center For Personlig Udvikling - normalværdi kr. 675,- DIN pris kr. ,-

Den væsentligste forskel på coaching og psykoterapi er, at coaching er fremad- og målrettet, hvorimod man i psykoterapien går i dybden, hvilket giver større forståelse for egne følelser og adfærd.

For nogle er det vigtigt at få svar på spørgsmål som "hvorfor" - de anbefales psykoterapi. De, der ikke behøver et sådant svar, men blot ønsker at skabe nogle forandringer, anbefales coaching.

Psykoterapi er et meget personligt arbejde, der ofte involverer hele sanse- og følelsesregistret. Man kan, i eget tempo, arbejde frem mod at forstå disse, hvorved der kan opstå en naturlig forandring. I psykoterapi finder man sin identitet i eventuelle ændringer eller problematikker, ligesom man finder sine egne individuelle "værktøjer", som gør livet enklere.

I coaching arbejder man ofte med at finde sine kompetencer og ressourcer samt at bruge de allerede eksisterende på en mere konstruktiv måde. Hermed bliver det langt lettere at foretage den eller de handlinger, som kan give den ønskede ændring. Der arbejdes altså med konkrete resultatorienterede målsætninger.